Белки без глютена и казеина | БГБК продукты

Белки без глютена и казеина

Если вам нельзя все молочные продукты (из которого дети получают довольно большой процент белка) то стоит задуматься о том как наполнить своё меню в этом вопросе.

  1. Мясо. БГБК диета не ограничивает вас в потреблении хорошего свежего экологически чистого мяса, рыбы, птицы. Даже на самых первых этапах диеты когда организм не принимает очень многое мясо вам можно.
  2. Бобовые и крупы богатые белком. Отличный источник белка и волокон необходимых кишечнику. К сожалению часто найти в магазинах чистые бобовые да ещё и в разнообразии сложно — так что я тут занялась этим вопросом серьёзно.
  3. Орехи. И вкусно и полезно и подойдёт для перекуса который можно взять с собой.


///


Корзина:
В вашей корзине пусто